多参加集体活动，比如运动会。平时在操场上跑跑步，运动使人舒畅。但要注意膝盖。
和我以前一样，想要改变只能靠你自己或者去做找心理医生给你心理辅导吧！这样下去你很容易变成边缘性人格。
别去在意别人了，多关心关心自己吧！只要你不害怕孤独，就不会这么悲伤了
有过这种情况，当初我也一直觉得别人说我，后来才知道压根没自己事。我当时是看了很多书调节过来的，渐渐沉入在书中自然没什么其它考虑了，同时有个同学说的一句话我觉得蛮对，“别把自己太当回事，也别把自己太不当回事 。”
呵呵，我不是也很内向吗？我觉得你和女生说话可以幽默一点，和男生就大方一点，现在我虽说还是有那么一点内向吧但是以前好多了，最重要的是一定要真诚有时候不要想太多想说什么就说什么呗。
作为一个社会人我跟你说，想的多是好，但是也要想得开，一个人说你可能是他的错，但如果一群人说你那就是你的错了
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