可以吃点右旋糖酐铁，氨基酸螯合铁，硫酸亚铁，琥珀酸亚铁等。食补可以多吃含血的食物，比如肝，血豆腐，红肉。其它如黑木耳，蛋黄等含铁也比较好。补铁同时要多补维生素C，促进铁吸收。可以吃点鼻渊通窍颗粒或鼻渊舒口服液和易坦静等。多喝水，多吃水果。
望君有个好心情！
时光如水 日月如梭
好
