有关练太极拳遇到的问题

2025-03-10 23:12:46
推荐回答(5个)
回答1:

你在睡觉时怎么能发现心跳速度低于60下/分钟,我估计你是自己臆想猜测的;如果自己没有把握判断,就到医药做个心电图检查一下,因为练太极只能是心跳稳定,呼吸悠长,没有练太极出现心跳减慢的报道,况且你才练习半年也就皮毛之类的,谈不上有什么走火入魔或者渐入佳境之类的境界哦。

回答2:

我也是太极拳爱好者,根据我的经验,打太极拳一般不会出现你的这种状况。我建议你还是去医院看看,不要疑神疑鬼的,打太极拳,要求个心静,有句话要多动脑体少动心。另外你晚上睡得太晚了,也会影响你的机体代谢功能。现在深秋了,最好早点睡,早晨稍晚点起床。

回答3:

练太极是听说会有心跳变慢的情况,因为是养生的运动嘛,心跳慢活的时间长,就像很多运动员脉搏都比正常要慢。
不过呼吸应该不会出问题啊,以前我也打了一学期没什么事,我觉得跟太极没关系,你还是去医院看看。

回答4:

腹式呼吸造成的吧,
练到最后感觉懒得呼吸了,一直到没气了才吸气。
习惯就好了,没大碍。

回答5:

我是个专业的太极拳运动员,一般来说练习太极拳是不会出现你所说的问题。
建议你还是去医院看看医生。
另外你练拳的时候注意一下 不要过度含胸(含胸拔背) 颈椎要正(虚凌顶劲)