积极就医治疗调理，包括咨询心理医生。养成良好的生活习惯与思维方式，相信能和常人无大的差别。平时注意开阔心胸视野，适当户外活动散心，多与他人交流谈心，饮食清淡，减少油盐摄入。适当吃些海带紫菜木耳蘑菇以及橘橙苹果等食品。
