经常有负面情绪和爱发脾气的人，应该首先排除疾病的情况，一些身体上的慢性疾病可能会使部分病人产生负面情绪爱发脾气，某些精神上的疾病也会有负面情绪爱发脾气的表现，
在排除了疾病状况，负面情绪爱发脾气可能与个人的生活经历，所处环境，情感波折等有关，曾经被过分照顾娇惯，在失去了照顾娇惯就会有负面情绪爱发脾气。适当多做些体力活动，和户外运动有助克服，另外，多读些历史类的书籍开阔自己的眼界也有助于克服负面情绪爱发脾气的毛病，
意识到了就是好开端，祝你天天有个好心情，
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