初学瑜伽垫多宽的适合？

2025-03-13 07:30:21

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回答1：

这要看是什么类型的瑜伽垫了，我按不同功能型瑜伽垫进行讲讲吧：
1、一般功能瑜伽垫，即无正位线条引导功能的瑜伽垫，根据自已的使用场景及爱好来选择，如果是要经常携带外出的，建议61cm标准宽度，如果是在放在固定的地方，又喜欢宽大空间的请选择80cm宽的。
2、正位瑜伽垫，这种瑜伽垫一般具有辅助引导功能，这种类型的瑜伽垫就要按自己的身高来选择了，因为它垫面上的线条是可以引导练习精准的瑜伽体位，如果太大或者太小，会影响体位的正确规范性。

回答2：

61cm的对于初学者就可以，如果觉得不够的话可以买80cm的，我刚开始学的时候就买的80cm，因为在宿舍地面不太干净，所以买的比较宽。

回答3：

初学者用当然是宽一点好，国际标准宽是61cm,我反正觉得是太小了，后面我就换了一条IKU的初学瑜伽垫80cm宽的，练习的空间也更大了。