晚上睡觉最好还是不要穿袜子，如果非要穿，一定要穿宽松的。晚上睡觉穿袜子很不利于脚部的血液流通和皮肤新陈代谢，会影响到脚的夜间呼吸，对身体的危害其实是挺大的。
正常情况，盖了被子，就不必要穿袜子了。怕冷，穿也无妨。但这总归是一种阳气不足的病，对睡眠有影响。找个好中医看看吧。
冬天睡觉穿袜子，你会觉得很不舒服。如果脚冷的话，睡觉以前用热水泡泡脚。
穿着袜子可能就不会感受到冷了，但是会有一点不舒服，看个人习惯决定要不要穿吧。
冷的话这个是可以穿上的
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