选择困难症加纠结怎么办？

2025-03-19 11:41:03

推荐回答（5个）

回答1：

人的一生需要做出无数个决定，可能每个决定都会影响到你的命运。

回答2：

回答3：

选择自己最在意的。
比如说买衣服，
一是质感舒适度，
二是款式喜欢与否。
两者兼得是最好，
如果不能兼得，选自己最在意的。

回答4：

抓住主要矛盾，知道自己最在意什么就会更好的做出选择

回答5：

，选择恐惧是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识、害怕失败。患上这种病的人在面对选择时异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，当在几个选择中必须做出决定时就会很恐慌，惊慌失措甚至汗流浃背，最后还是无从选择，导致对于选择产生某种程度上的恐惧。选择困难症在不严重的情况下可利用一些简单的方法使患者增加安全感，从追求所谓完美地强迫束缚中解脱，如问题已经比较严重，则需要尽早寻求专业人士的辅导和帮助，当面临选择困难时，可以尝试着只选择其中一项。