老公最近情绪失落，我该怎么帮助他，让他释放生活的压力？

不要一回家就不停的将自己的事情，让他安静一下。

其实男的真的很累，在他们小的时候他们就必须要知道，在自己的家庭没有办法给与助力的时候，他们什么都要自己去闯自己去拼。有了家庭还要主动承担起负担一家的义务。工作真的很累，生活也是如此。

现在的工作从来都不是我付出劳动就能获得报酬这么简单，男人需要应酬需要面对难缠的老板，多事的客户以及各怀心思的同事。才能换取每个月的收入，工作真的很心累，所以我希望题主可以可以站在老公的角度想一下。

当然了，我也理解题主作为一个全职妈妈，放弃工作照顾家庭的辛酸。只不过题主老公最近情绪低落，我们应该优先考虑心情不好的那位。我的建议就是题主在老公回家之后先不要拿生活的琐事烦他，让他静一静。

等他平静了，和他聊聊天，男性都很理性，但是题主是家人，他脆弱的一面理应展示给你看。你可以问问他工作的苦恼，不要一直告诉他去拼去闯去赚大钱，你可以告诉他，虽然你全职没法给与多少帮助，但是他累了，可以回家，你和孩子都在。

亲情可以解决一切问题，题主这段时间就稍微忍耐一点啊。慢慢陪着老公，开导他，不要抱怨，不管男人女人都有脆弱的时候，都有不开心的时候，作为家人作为爱人，我们应该给与理解和支持不是吗？

和你老公好好的谈一谈，可以让他倾诉一下他工作中的疲惫和压力，你告诉你老公，虽然我不能帮你解决这些问题，但你发泄出来肯定是好的。而且你还要告诉他，身体健康也是很重要的，不要把工作看得那么重，也不要给自己太大的压力。你虽然是一个全职太太，但我还是希望你能够，有时间给你老公做一顿丰盛的晚餐，让他在回来之后，能够感觉到这个家的温馨。

在生活中多了解他工作中的压力和不顺心，股东哪去跟他沟通，了解情况，并且做好心理疏导。

也可以利用周六周日的时间，带他多参加一下户外运动，像登山，游泳，旅游，打篮球，健身等等。让他更多的接触大自然，缓解心中的抑郁和苦闷。从大自然中体会新生事物的美好，多与她沟通，排解心中的不满。

多陪陪他把，做点好吃的或者每天给他按摩按摩吧，男人每天工作其实很累的，你作为他的妻子，尽可能的去体谅他一下，因为这样，你也会换来很多关怀的，你对她好，她也对你好嘛。这个是正常的。只有彼此对双方好，才能更久远的相爱。

那么你可以给他做一顿好吃的，然后放一些比较轻松的音乐给她按摩，给她捶背，让他感受到这个家的温暖，另外也要让他知道孩子的可爱，只有这样的话，我觉得同样也能够让他释放这个工作的压力，对于他的情绪，你可以跟他慢慢的沟通，让他的情绪得到一定的释放