每天晚上睡得很晚,有必要每天都早起吗?

2025-02-23 22:42:01
推荐回答(2个)
回答1:

要看你的生活条件了,早睡早起是最好的,如果睡得晚,早晨还要早起,一天会精神不好,有条件可以中午眯一会,这样会好点。

回答2:

你如果有条件自然醒是最好的