我是学中医的，身强体壮的人献血还好一点。
如果是气血不足，体弱的人献血，就会对身体造成极大的伤害。
献血后短时间造成红细胞和白细胞的减少，但是就这一段时间，人体就会产生反应，如头晕，乏力，容易感染疾病。
主要是要看身体状况，不能一概而论。
总结网上热议的献血坏处，主要集中在对献血时感染传染病的担心，其实这是完全不必要的担心，因为全国各采供血机构采血所用的针头及血袋都是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液的采集有严格的操作规程和要求。
适当献血是有好处的，可以促进血液的滋长、更新。对人是很有益的，不过要去正规的医院献血，不然有可能得传染病
献血的好处坏处，你百度一下就知道了。
但是作为亲历者，我还是想对你说，如果你是女性，或者你身体状况普通，那就别去献。
献完多补充营养就是了，别太担心
适当的合理的献血
有利于促进血液的循环
提高新陈代谢
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