你学校有早餐部的吧?有的话那最简单了,豆浆还有牛奶啊!建议还是豆浆比较好.其他的面食类,不要油炸的
我早餐都是一杯牛奶加吐司，是那种粗粮吐司，这样一天的营养就够了~
在学校可以每天早上吃一根香蕉，从家里带。热量刚刚好。也不用担心自己会胖。
