怎么去挽回要分手的男朋友？

如果对方已经对这段关系死心，就说明对方其实从头到尾都知道你有多爱，只是这个因素已经不是他认为的仍能维系关系的理由了。
此时，决定挽回的你就要想清楚，分手的真正原因如果还有其他很多你不知道的方面，你是否有心理准备？

分手后往往会迎来「后悔」的阶段，这是一个无比挑战的阶段，哪怕当初分开几乎都是对方的错和责任，这时也会在情绪上出现急转弯，将过去感情中自己说过、做过的一切都扫描一番，然后不断地反刍自己的差池和不足。
但是客观来讲，无论一个人多成熟，在感情中多用心，都会犯错不是吗？
所以扫描的结果一定不会空手而归，你可能会发现：
我觉得我之前也挺任性的，有很多情绪化的时候，如果我在闹脾气的时候能忍住，或者能够多体谅对方的话，也许就不会是现在这样了；
我知道他出轨的时候，不应该那么冲动说分手的，如果我愿意坐下来跟他一起沟通，也许我们可以一起面对；
是不是我太放心我们的关系了？如果曾经多花点时间打扮自己，活得精致点，他也就不会失去兴趣吧？不会被别人吸引吧？
……
大家如果正在经历这个阶段，我相信能够让人后悔的细节还会有很多，为什么会这样呢？
一方面，我们在之前的愤怒阶段的攻击目标是对方，所以在这个过程中难免会产生伤害，这不仅让自己产生「复合的希望更远了」这样的想法，也会刺激我们的记忆，想起以前自己做过的让对方感到受伤的片段。
另一方面，人在脆弱的时候习惯向内归因，也就是在自己身上找错。
这听起来像是一种自我伤害，但事实上却是为了提升自己的掌控感。
我们这样来想：如果关系的结束都是因为对方，我们其实是无能为力的，因为我们心里知道，没有办法控制除自己之外的人和事；
但是如果我们责怪自己呢？那就意味着，是不是自己努力做出调整和改变，结果就会不一样？是不是就会有复合的希望和可能性？
因此后悔阶段是最考验人的，断联的计划往往在这个时候会被打破。
主要的担心在于，当你处于后悔情绪的时候，你会同时猜想，对方是不是也正处于埋怨自己的状态。当这样的猜想一出现，你的身体和心理都会产生极其强烈的不安和焦虑。
为了摆脱这样的焦虑和恐惧，人会本能地想要向对方澄清自己的爱是多么深、多么真诚，这个时候就不会在乎断联的计划了。
但如果这样做了，结果会怎样呢？
大概率事件是，对方其实从头到尾都知道你有多爱，完全不需要你证明，只是这个因素已经不是 Ta 认为的仍能维系关系的理由了。
也就是说，对方之所以提出分开的决定，主要是 Ta 的内心发生了变化，所以才能如此坚定。
一般来讲，人在被动地结束关系之后，第一反应都是挽留。所以那个时候你做的所有——甚至疯狂的挽留行为，难道不是你还爱着的最好证明吗？
如果对方需要这个信息的话，那么在你表现出挽回的行为之后，是不是就应该撤销自己分手的决定呢？
很显然，很多挽回的行为只是让对方更加坚定自己的选择罢了。
如此一来，重复为之就会导致两个结果：一是对方因为频繁接收到自己并不需要的信号而产生负面情绪；另一个是自己频繁做出低自尊的行为，让自己持续受到隐性伤害。
要知道，我们的自尊是自我价值的外在体现，贬低自我价值是一种掏空式的自我牺牲，会产生影响巨大的伤害。
可能这个时候有人会问，如果真的是因为自己做错了某件事而导致被对方分手呢？而且自己当时正在气头上，没有意识到自己的问题，经过反思之后，真的意识到了自己的问题所在，特别想告诉对方。
如果是这种情况，可以类比我们在愤怒阶段讲到的探索方法，确认下面几件事情：

两个人在一起时间长了总是会出现磕磕碰碰，如果是男朋友要分手，你应该静下心来好好想想，问题出在哪里，然后对症下药可能性比较大。

挽回要分手的男朋友，就要知道怎样抓住男人的心，攻心术很重要，懂他的心理需求，做到有效沟通，此外还有巧于不断提升自己，建立自己特有的吸引力。

怎么去挽回分手的男朋友，我觉得如果你做错了事情或者是对不起你男朋友的话，你可以向你男朋友赔礼道歉，争取他的原谅，向他保证以后再也不干这种事情。我觉得你还有挽回的余地。

要分手的男朋友肯定是存在误会，或者是有事情要去解决，可以跟男朋友好好去沟通，比如说感情存在问题的话，可以让对方了解到你现在所处的处境，去解决问题。