先问一句：你提到的“实文阅读”是指什么？
呃，我05年冬季考的中级，等级B，当年剑桥有个BEC比赛，成绩是中国区前150名。之后考高级，等级还是B，比一般人好一点。要知道，高级拿B的人并不算多，譬如那次整个暨南大学考点只有7、8个，而暨大是全国规模最大的考点。因此对BEC考试多少有点发言权。
总的来说，你的问题就出在：资料太匮乏，并且资料难度和真题还相差不少。做的题太少、练的太少。
经科的课本，那是远远不够用的，并且难度比考试低很多。如果你不打算报培训班，可以买“东方&经科”出版社的几本新东方出的书，里面题目也不少，并且听说读写每个部分都有比较详细的学习指导，包括一些答题技巧。技巧光靠自己是很难琢磨出来的，需要有前人总结。
不知道你练听力用的是什么资料？可以想办法在网上下载新东方BEC班的听力资料，量够多，难度也接近真题。可惜我的早删掉了，不然可以传给你。
除了东方&经科的几本书，还有三本书需要买：
1：经济科学出版社的《PASS BEC新编剑桥商务英语难词解译》，作者陈小尉。这本书很不错，囊括了BEC考试中会涉及到的所有词汇。
2：经济科学出版社的《PASS BEC<中高级>新编剑桥商务英语口试必备手册》，作者陈小尉。每个topic的答题都较为专业，比我们自己能想到的point更多、更深入。
3：人民邮电出版社的模拟题集。封面看上去和真题集差不多，难度也是。难道你买了真题集，却没有买这一本？
如果东方&经科出版社的几本关于BEC的书，以及补充的3本书你全都有学透、做透，通过BEC中级是绝对没有问题的，拿等级B都很有可能。
对了，如果你对下午的口语考试没有自信到某个程度，就不要到考试当天临时由考官给你指定口语partner。提前找个口语partner，每周约在一起练习1～2次，在考前把所有可能能涉及的topic都得练至少一遍。其实并不多。
和口语partner彼此熟悉了口音和答题方式，知道该怎么配合，到了上场考试的时候才能胸有成竹。
如果还有问题，可以继续问我。
首先，我只看了经科课本，而且我也只做真题，情况应该和你也差不多。不过，我考前做了一件比较无聊的事情，就是把阅读里面特别是part 4,5,6的真题总结了一遍，把出现概率多的词汇统计出来并且计算每一个的概率，然后到考试时填不出了就从概率高的里面选一个。还挺奏效的，不管怎么说我最后还是过了高级（今年5月考的）。不知道你认不认同。其他的，没有什么投机取巧的办法，口语要每个礼拜练习，最好找一个partner。听力我是放弃的，后来考试就走一步是一步，什么成绩我现在也不知道，证书还没有到手。写作你要灵活运用词汇，要知道一个词的多种表达方式，其实写作应该比较好把握，你可以选你自己擅长的题型，把类型都练熟了就没问题了。这样应该有c的，反正过了就行，咱们就不求考a了。最后祝你过~~~
很简单，问题出在方法不当。
首先，经科版不用做了，因为出题思路和难易程度甚至题型都和BEC不是很符合，你可以买人邮版真题辑，2辑都OK，模拟的就不用了。其次，强烈建议：
1，培养每天看英文报纸的习惯，不要认为这是浪费时间，《21st century》是不错的选择，难易适中，可读性强。对提高单词量和阅读大有帮助。
2，找个好的考试论坛泡泡，下载些对你有用的听力，每天至少听两小时，BEC最难拿高分的就是听力。
3，可能的话，想办法弄到培训机构的内部资料，因为市面上除了人邮版几乎找不到真题。认真研究作文规律，到一定程度一定要自己动笔，然后和范文比较。
4，找个和你姓氏同拼音的，或者拼音首字母接近的考生练口语，很可能他就是你的口语考试搭档哦~经过平时的交流，能培养点默契感。
这是我自己的体会，也是绝对高效的方法。只要你投入必要的时间精力，按我的方法做了，保证短期内能有很大提高。
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