我到底患了哪种心理疾病？

你这个样子都是你自己的习惯造成，你正处于一个恶性循环的阶段。也许没有到“疾病”这么严重的阶段。你需要改变自己的生活状态，如果你想改变，就不要再混沌下去，也不要让自己的感觉为所欲为。挑战自己吧。

1，少接触一些悲伤的东西，接触多了会悲观。
2，无论男女多交一些朋友，他们会帮你敞开心扉。
3，多说说话，聊聊天（文字聊天不占主要）这样你才能了解别人，别人也能了解你。
4，减少独处时间，经常和朋友参加户外活动，保持良好轻松的心情，并不是一起去逛街购物，可以到海边，公园散步。
5，要学会接纳别人，这样别人才能接受你。
6，对于家人要报以妥协的态度，用自己的改变来改变他们对你得看法。
7，学会换位思考，理解他人，宽容他人，也是对自己的安慰。
8，可以看看一些幽默且积极向上的书，你会学到很多人生的道理。
要做的事很多，我就不一一列举，尝试一些新的事务是一件很有趣的事，不要把自己封闭在一个狭小的盒子里，那样你会错过很多东西。
也许对你来说很困难，但我仍要为你加油，不要让身边的人失望，你需要自己为自己加油。

很明显是忧郁症。70—80％的人在不停程度上患有忧郁症，所以不用担心，到心理医生那里看看吧。

患有抑郁症和社交恐怖症 但社恐比较轻微 可以挑战自己 越是不敢见的人越要见 另外多看些娱乐书籍 还有要让自己忙碌 比如工作 这样你就不会老注意到自己得了抑郁症 而且人开心也是过 不开心也是过 为什么不对自己好一点 有时候抑郁是因为自己很多事喜欢往坏处想 久而久之就成了一种习惯 开心与不开心都是自找的 可以先尝试和家人沟通 否则时间一长你会被孤立 家人可以原谅你 但外人不会 要主动点和别人接触 多结识朋友你会变得越来越自信