贝罗红辣椒瘦身霜+束腿带这个刚好我用过，我个人是晚上睡前用的，涂完之后转呼啦圈十分钟，再做一些拉谨咐伸运动，就会有明显的灼热感啦~~~但是不要涂太多咯，不然一罩源整晚都会很烫，没法睡觉的啦···最后用温水冲洗掉，还满不错的效果，主要是比较物晌态安全，一周有瘦3厘米哦~~~~(*^__^*)...嘻嘻
