这个要看你吃的量了。8颗葡萄的热量就相当于一个苹果，减肥的话最好别放在晚上吃，但偶尔一次也胖不了的，别经常晚上吃就行。
不过从成分的角度来讲，葡萄和桃子等水果中含糖量会比一般食物高一些。
大概查了一下，桃子热量为48大卡/100g，葡萄的热量为43大卡/100g。
听说葡萄含糖量特别高，吃了会胖，是真的吗？
每100克桃子大约含有48千卡的热量，而每100克葡萄含有43大卡的热量，因此桃子的热量比葡萄高。
桃子：48千卡/100克
葡萄：43千卡/100克
两者差不多
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