一般都会有值班，国庆期间还有植发医院在做活动的，比如新生，种植头发，要去正规植发医院，首先要了解该医院是否具备正规医疗资质，植发技术是否先进，医生资质是否完善，医院规模如何等等，多方面考察，选择一个好的植发医院保证植发效果。目前无痕植发技术是主流植发，术后不留疤痕，效果真实自然。
而在选择医院的时候，可以考虑几个方面：一、医院是否正规有资质，二、设备是否完善、三、技术是否先进、四、口碑是否良好、五、医生临床经验十分丰富等多方面。
要改善个人的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态，过多的生活压力会对人体形成一定的负担，这样只会加重脱发的。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜，不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。看下那个《董玔 俊日记》讲也不错，然后照着去做了，如今我的头发恢复到了从前那样的乌黑稠密。
建议平时用性质比较温和，对头皮无刺激，对头皮营养比较丰富的洗发水。多吃核桃，芝麻，花生，木耳，黑豆，黑米粥，及海产品。保证睡眠充足，保持心情舒畅。
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