你好，人对一样事物总是有习惯性的，不是很好改，但想改变自己就要积极得付诸实施，比如每天跑步20分钟，每天看书1小时，每周写笔记等，把一样事情坚持个半年再说。为什么军人意志力比一般人要强，性格也更刚毅，因为每天大量体力锻炼和规律得生活。说了就去做吧，做了也别炫耀，别耍嘴皮子就行。
