我今年28岁了，从以前就不会和女孩子聊天。

说话是一门艺术，也是一门学问，建议你改变现在的生活方式，平时没事的时候多出去走走，变被动为主动，你可以去书店多看看与异性如何交流的类似书籍，或者约朋友和朋友的朋友经常出去坐坐，请教那些有女朋友的人他们是怎么做的？这样说不定也能接触更多的异性哦，同时在周末多参加这种周边一日游，多看多接触，主动去帮人家啊，相信可以遇到合适你的。

您好，看到这个问题时，觉得可以通过心理的角度来帮您达成所愿。

交流方式中，最经常使用的就是言语，看您的文字表达还是比较顺畅的，说明思维的力量很强，欠缺的是面对面的交流，并且几次交流失败给您造成了一定的心理困扰，从而产生了一些自卑情绪。

可能通过心理咨询，帮助达成在某些特定场景的言语表达能力，让您可以顺畅的与女孩儿交流，并将这个方法广泛的应用到生活中的各个场景。

祝您成功，需要再努力一些！

您说的挺对的，就是圈子问题。可是28岁了，要一下子去变得善于和女孩交流，也不是一蹴而就的事。首先你要自信，你的条件不算差，而且一定是个善良厚道的男孩；其次多看一些演讲与口才之类的书，这个听起来有点儿书呆子气，但不是这样的，凡事一旦理论指导实践，做起来就事半功倍。一个人宅在家里的时候，每天给自己一个多小时的实战演练——对着镜子说话，假设镜子里面有一个女孩子；第三，即使是很善于和女孩交流的男子，如果宅了很多年，单靠相亲去找女朋友或者结婚对象，也是几率较小的。平时多参加一些有女孩子在内的活动，主动的把自己的意愿说给你的长辈们听，发动群众多给你介绍一些有年轻女性参加的活动，而不是一味的让他们给你介绍相亲对象，因为在你把自己变得自信起来之前，你单对单的去相亲几率都会不高的。还有一个建议就是不要怕羞，多参加一些女性的群体活动，比如说跟着大妈们跳广场舞，先把胆子练出来，这个过程当中，一个大妈给你介绍一个，30个大妈就有30个，你也可以把这30个相亲对象当成锻炼的机会。凡事只要像考大学那样去努力就一定会成功。同时也要舍得出点儿小钱，比如说请一些女性朋友们一起吃自助餐，给广场舞大妈们买点小零食派一派，大妈们白天可也不闲着呢，都有自己的各种群体活动，你可以找周末跟着大妈们一起活动，当他们的小保镖，有句话说团结好大妈就是团结好了世界。搞不好哪一个大妈就看中你了，把自己的女儿给了你呢。凡事把脸面豁出去就很容易成功。还有一个渠道就是多参加一些读书会读书会一般都是谈读后心得，这种读书会中有很多女性，而且都是爱读书的女孩，人品不会差到哪里，修养也比较好。所以你平时要多读几本书，尤其是一些畅销书籍。还有很多其他的办法你也可以从网络上查一下。真心祝愿你能够在30岁之前找到心仪的伴侣——不要太着急，有的时候心急吃不了热豆腐。因为改变是需要一个较漫长的时间的。同时你还要准备好经历挫折。但不管经历多少打击都要相信，只要自己肯改变就一定能达成目标。

学一些撩妹情话增加情趣，比如:你知道我最近学会了珍惜!你想知道我珍惜什么吗?就是这两句话当中的第一个字，你不要呆在家里一定学会滑焊冰，这样在邀请女孩子的时候就可以有更多的身体接触增进感情，不要太小气在第一次约会的时候把行程安排好，让女孩子感到你很man，适时提问不要一上来就问这问那。在约会前一天想好第二天会发生的问题，如果你紧张说明你很中意她。很正常每个人在自己喜欢的人面前都会紧张，如果女生不喜欢焊冰，就去玩一些碰碰车类的，记住先在玩中增进感情。两个人说话当中表现出你热爱生活。在结束行程，两人分别的时候要表现地依依不舍。晚上发微信的时候千万不要说:你觉得我怎样?而要发我脑子里全是你之类的话。如果她发我也是成功率百分之九十，好了祝你幸福!

你要扩大你的交际圈，别没事总宅在家里，跟同学或者同事出来聊聊天啊，什么都，增加一下你的交流能力，总在家以后连交流的人都没有就更不知道跟女孩说啥了。
虽然你工作的地方女生少，那就靠相亲认识女孩，你可以先慢慢的问候她啊，挺简单的交流应该多会啊，不用太会说话，只有真心对待女孩，她应该能感觉到就好，你要是真看上女孩了，你可以约约她啊，或者没事接她下班啊。
不会说，难道还不会做吧，用实际行动证明啊，加油吧，兄弟，你可以的。祝你好运。