为什么我喜欢把不好的东西全往我身上想啊，舍友和其他人关系不好，她跟别人说不想和别人把关系弄僵

以前我也这样总觉得这世界上我好像很多余，有些明明跟自己没关系或者不是自己的事也总往我自己身上推，最后让自己活的很抑郁很难过，但现在不一样了，为什么一定会是我的问题呢，我总是很自卑，但每个人都是一样的，都是人凭什么就一定是我的错，有段时间我抑郁了，其实明明看不到一点光亮，但总告诉自己这个世界有很多美好的事，强迫自己都出去看看多出去走走，让自己多学点东西，找到自己的闪光点，多结交一些新朋友，慢慢的就会重拾信心，从前我总不爱笑，后来我慢慢的发现自己可以笑的很开心

你好，这是因为你以前在人际关系上有过不愉快的经历，造成你产生了自卑的心理，总怕类似的事情再发生，所以你在交往中总是谨小慎微（你潜意识当中的，你现在可能感受不到）。

首先，你应该平时不自信也不外向，其次你还很在乎别人对你的看法。要改变这种局面最好是改变你的性格和习惯，多和人交流特别是多参加团体活动，其次还要多改变自己的思维习惯，凡事多往好处想(但前提是做好最坏的准备)，因为意念是可以改变运势的（即能量可以改变物质）。

这种想法很正常，其实只要和你的舍友开诚布公的谈一次，即使发现她不喜欢你，你心里面也不会太难受。

是否也要被别人认可