拓展训练都有哪些项目？

拓展项目有很多，大致分为中高低空项目和水上项目。高空项目一般有高空抓杠，高空断桥、天梯，还有一些滑索、攀岩等项目,一般这类项目都需要基地具备这些设施才行，因为高空具有一定的危险性，所以教官一定要具备一定的经验，并且要做好安全防备工作。中高空一般就是毕业墙，信任背摔这类，这类的项目高度虽然降低了，但是仍然具有一定的危险性，需要教官和学员都要全神贯注，不能因为分神而造成危险。地上项目一般不具有危险性，这类项目有：信任同坐，七巧板，激情节拍，方寸乾坤，珠行万里，动力圈，沙场点兵，挑战NO.1,达芬奇密码等等。水上项目一般都是在夏季，项目有，水上钢丝，孤岛求生，水上秋千，水上蛇形桥等等。

1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降\x0d\x0a6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥\x0d\x0a11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网\x0d\x0a16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵

主要有以下项目
1、雷区取水
项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物。
2 、无敌风火轮
项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
3、 信任背摔
这些是比较常见的拓展训练项目，希望能够帮助你
还有空中断桥，孤岛求生，有轨电车等等

例如：一般的常见项目有急速传真，挑战150，驿站传书，奥地利女王圈，这些项目主要是锻炼团队之间的沟通，配合能力，属于较轻松，但是又能够达到效果的项目；还有高空项目：比如高空抓杠，高空断桥，毕业墙，丛林穿越，这些项目是具有挑战性的，相对来说会刺激一些，这是锻炼参训人员的勇气和胆量的。还有水上项目：比如扎筏泅渡，相依为命，这些项目适合在夏季的时候进行，相对来说趣味性更强，而且能够接触到水，在炎热的夏季感受到凉爽，这是考验团队之前信任的项目。大家有需要可以关注我，可以更加详细的介绍