历经十几年的学业打拼,终于跨入大学校门,此刻你会发现:一个目标的实现意味着开启了另一段新的人生里程。下一个目标是什么?再次启程,努力打拼,积极进取的动力来自哪里?是什么支撑你应对人薯亏生中的各种挑战?
适应和发展是大学期间成长的两大主题。初入大学,面临的第一个问题首先是适应。这是今后开启任何一段新的人生旅程时必须数橡神面对的首要问题。新的环境、新的生活方式、新的人际关系、新的学习任务、初次与原生家庭分离……生活几乎进入全新的模式,需要在很长时间内,耗费一些精力让自己尽快了解和接受方方面面的变化,尝试新的方法,有效应对各种新问题。良好适应之后才能尽快进入发展期。发展意味着能与所处环境相融合,良性互动;找到适合自身、有利于他人和社会的成长方向,充分利用现有资源,充实自己,塑造自己,不断发掘自己的潜能,在应对挑战中不断增长经验,成就理想的人生。
首先让我们了解如知一下本章的学习目标。
认识大健康观,了解心理健康的基本概念、幸福人生的必要因素。
从生物—医学、心理—行为、社会—文化三大视角了解影响个体心理健康成长的因素,全面关注自身及他人的健康。
学会使用心理健康的标准,评估自身及他人的心理健康状况。
关注自身及他人的心理健康,自觉维护心理健康,主动提升生命质量和幸福感。
重解决一下几点心理问题:自卑心理,攀比心理,和怪癖心理,如偷窥、恋物癖等
可以尝试着重解决一下几点心理问题:自卑心理,攀比心理,和怪癖心理,如偷窥、恋物癖等