鸡蛋一般一天吃2个 鸡蛋吃多了 体内胆固醇会升高 当然什么东西要是吃的没有限制都会导致发胖 建议，一周食用鸡蛋在5-10个为宜 祝健康～！
容易三高。一天一个就够了。
一个人每天吃一个鸡蛋就能保证你的营养
鸡蛋，人每天的吸收量是一个，多了的话就直接排出来了。所以不要吃那么多，要不就浪费了。
