你好，从心理学角度看。人的本能是天生就会有的，即便没人教也会慢慢会的东西。比如：性爱，暴力等
而欲望是因为受周围环境的影响，从而心理产生一种渴望得到别人有而自己没有的东西。而产生欲望的原因就是社会的不平等。如果什么都平等了，人也就没欲望了。欲望归纳的话就很多了，最常见比如：金钱，权利，名望，渴望过上好的生活等
关于如何看待本能和欲望的方面，我的建议是：人作为自然界的灵长类，我们虽然也属于动物系。但我们与其不同的是我们会有意识的去克制自己不好的欲望。谁都会有本能和欲望，但不可能每个人都为自己的欲望去不择手段的实现，那样做的人就是现实社会的所谓犯罪。这样社会就会乱套，也是现在全世界所有的制度所不允许的。对待欲望我们要冷静，要以正确的路径去实现他。如果我们需要金钱，那么我们就要靠自己的劳动和智慧来获得，而不是用像抢劫什么的“捷径”。
而你说的毁灭欲可能是因为你心中的某些重要的事或是心里对其他方面的压抑所产生的想法。我真心的提醒你下，不要因为一时的不快或是某些事影响到你正确的做人观，人从古至今就是群居性动物，我们如果选择离开周围的人，离开社会。那么最终受害的是自己，自己是永远无法为自己的心灵开锁的。所以我们要尽量想想别人的好，多享受这个世界今天带给你的阳光，鸟语花香。你要知道世界上比你苦闷和痛苦的人数不胜数，但他们都还在充满希望的或者。
面对欲望我们可以采取不妨碍他人的方式解决，只要不危害社会和妨碍他人，自己可以适当发泄。
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