网上有好多优质资源，搜一下放到手机里，闲来看看，喜好一样，平时我也爱关注这些（＾－＾）
<二十四节气养生>和《十二时辰养生》里很齐全
20岁左右只需要注意好作息时间，控制饮食习惯，有时间常锻炼就好了。。。。
