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减肥时老是暴饮暴食怎么办
减肥时老是暴饮暴食怎么办
2024-11-01 01:36:15
推荐回答（1个）
回答1：
暴饮暴食后，不要着急，先摆正心态，其洞漏实吵颤伍一顿大餐，对减肥影响没有升或那么大。暴饮暴食后，可以采用轻断食补救，还可以按照我制定的这个一周补救食谱吃，恢复体重。
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