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睡觉前可以喝蛋白粉吗?
睡觉前可以喝蛋白粉吗?
2025-02-23 16:54:37
推荐回答（1个）
回答1：
睡觉前当然可以喝蛋白粉，睡觉时全身各个器官都处于休息状态，唯独肠道仍然在不停地蠕动。
这时候吃点蛋白粉既不增加肠胃负担，又能够减少肠胃空转，对人体应该是有一定好处的。
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