从中医角度看是肝火不和导致的，多吃一些清肝火的食物，甚至可以用药物。可百度。
内调很重要，估计和你最近有不顺心的事发生所致。肝气郁结了。
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因为你说你本来性格不是易怒的人，以此得出结论。望有所助。
压力太大了，想要大喊大叫，证明你想释放，那就找一个没人的地方大叫吧，完了心里会舒服点，负面能量就被你发泄出去了，人的承受力都有一个极限，到一定程度就想发泄
有段时间我也是 不想动 不想跟人说话 说话就烦躁 然后动不动发火 对什么都没兴趣 其实是因为自己没有目标 太盲目导致的 给自己找点事做 要你自己喜欢的事 找不出就看电影这种都行 分散下注意力
很有同感，明知道这样的自己很令人讨厌可就是控制不了！
有同感，要过年了，不晓得咋过，生活工作都不如意，就是烦的很
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