自己注意吧，别盯着看几个小时，几十分钟休息会。敷眼贴，特别管用，放松缓解疲劳，睡前或者休息都能敷，一二十分钟，挺多牌子的，安利一下黄金视力眼贴，特别舒服。蓝莓可以吃点，含片一类的也可以。什么枸杞菊花茶护眼的茶可以喝一喝。
