少吃并不能瘦。只吃一顿饭的话，身体的营养是不够的，而人体又是非常聪明的，这个时候就只有降低代谢来满足身体的营养需求，代谢降低，人就会胖。
不吃早饭本来就会长胖呀，因为身体缺一些必要的营养。而且不按时吃饭，以后你胃痛可有得受了
是不是和运动，睡眠有关？这些有变化吗？
