小孩睡觉爱踢被子怎么办

有很多宝宝睡觉的时候爱踢被子，可能是因为被子里面的温度比较高，而且将宝宝盖得过于严实而引起的，所以家长一定要注意在给宝宝盖被子的时候，最好不要盖得过厚，被子要轻柔一点，宽松一点，这样才会让宝宝睡得舒服一点，平时要减少嘈杂和光线刺激，在宝宝睡觉的时候最好不要过于吵闹，以免让宝宝睡觉睡的不安稳，对宝宝产生影响。
宝宝睡觉老是踢被子，这与孩子年龄小好动有一定的关系，因此，孩子睡觉时踢被子属于一种正常情况，如果老是踢被子很容易导致宝宝受凉，引起感冒咳嗽咳痰症状，因此可以在睡觉之前给孩子睡在睡袋里面，特别是选用一些双上肢可以从睡袋内伸出的睡袋，有利于防止宝宝踢被子，提示要保持孩子的睡觉环境温度适宜，有条件是可以开空调，以免孩子出现受凉导致疾病的发生，如果孩子频繁的踢被子，且伴有习惯的改变，比如出现了夜惊，多汗等症状时要考虑有维生素d缺乏性佝偻病。
小孩睡觉老是踢被子怎么办？
孩子踢被子的事情很常见,下面有几个防止踢被子的方法：
1、睡眠时被子不要盖得太厚，尽量少穿衣裤，更不要以衣代被，否则机体内多余的热量散发困难，小儿闷热难受，出汗较多，把被子踢开。
2.、在睡前不要过分逗引小孩，白天也不要玩得过于疲劳，否则小孩睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被。
3.、有些疾病也是引起小儿踢被，睡眠不安的原因，如蛲虫病，因为蛲虫喜欢在晚上活动，小儿可感到肛门口奇痒，常常踢被，所以要及时驱虫。
4、穿合适的睡袋，可以防止踢被后感冒。

宝宝天性好动，睡觉也“不老实”，爱踢被子，近日天气转暖，宝宝就更爱踢被子了！妈妈多次醒来为宝宝盖被子，仍赶不上宝宝踢被子的节奏！

应该每一位妈妈都遇到过孩子夜间睡觉蹬被子的现象吧？有时候妈妈要是一个疏忽没给他盖好，第二天孩子就喷嚏连连、鼻涕长长了。

孩子睡觉为啥老爱蹬被子呢？妈妈找对原因才能对症下药，解决问题：

宝宝踢被子的原因

太厚、太重

小孩睡觉时穿的太多、太厚，或者被子盖得太厚、太沉，孩子呼吸不畅、闷热、手脚活动不开，阻力很大，让孩子感觉不舒适，他就会通过蹬、踢的方式来摆脱束缚。

【爸妈这样做】

睡觉不要给孩子穿太多盖太厚，被子要选择柔软舒适的。虽然爸妈担心孩子着凉的心情我们很理解，但是给孩子盖太厚对身体也是没啥好处的。

盖得太厚重，影响孩子呼吸和睡眠质量；致使孩子发汗、痱子、皮肤出疹子等。只要保证不会冻到孩子，孩子和大人盖差不多的标准就可以。
睡眠环境不好

卧室内的光线太亮、温度太高、太过吵闹噪音大等问题，孩子不自在、出汗、躁动不安、多梦、翻来覆去无法进入熟睡，就会动来动去的踢被子。

【爸妈这样做】

给小孩创造一个舒适的睡眠环境，保持室内温度的适宜，并且灯光不要太亮，昏暗些更适合入睡。

环境不要太嘈杂，但是也不要太安静，像正常的生活噪音是没必要隔除的。如果太安静，反而不利于培养孩子良好睡眠习惯。
玩太嗨、吃太多

孩子睡前玩耍太兴奋，入睡变得要比往常困难许多。即使最后睡着了，也会手脚不老实踢被子。

而睡前给小孩吃太多，消化不好肠胃积食，从而腹部就会发胀难受，让小孩卧立不安，很难好好睡觉。

【爸妈这样做】

不要给小朋友吃太饱太撑，吃完饭后不要立即睡觉，肠胃发胀对小朋友睡眠质量有很大影响。

睡前也不要和小孩玩闹太狠，爸妈要安抚小孩情绪，保持他情绪的平和稳定，不要起伏太大，这对睡眠质量是很重要的。
疾病原因

当孩子缺钙、贫血、佝偻病，夜间睡觉会表现为不安、难以入睡、多动、出汗等症状。

【爸妈这样做】

家长最好给孩子检查一下，看是否是因为身体缺少某些微量元素导致的。

缺钙的信号还有夜间容易惊醒、啼哭、头发稀少、腹泻、发育缓慢等，当然最好还是到医院做个检查测试为准。尤其佝偻病，更加不可小觑，处理不好对孩子的正常发育是存在很大隐患的！

小孩如果晚上睡觉不踏实的话，很喜欢踢被子。这让家长感觉到非常无奈，只能半夜频繁地起来帮他盖好被子，不仅影响到家长晚上的睡眠，而且小孩也特别容易容易感冒。那么，小孩睡觉爱踢被子怎么办？

1.保持合适的室内温度。如果室内的温度达到了适宜的温度，那么就算小孩睡觉爱踢掉被子，也很难因为温度低着凉。但是这个方法主要是使用空调来调整温度，容易使室内的湿度降低，所以要再放一个加湿器在室内，能有效的缓和干燥。

2.保证充足的营养。如果小孩缺乏维生素D，不仅会造成睡觉爱踢被子，而且还是健康的一种危险信号。维生素D能够增强免疫力和骨骼发育，促进钙吸收。如果体内缺乏的话，会造成小孩身高增长较慢，影响对钙的吸收，导致牙齿萌出推迟。

3.多放枕头。家长可以在小孩的小床侧面放1至2个枕头，不仅可以避免小孩睡觉时踢掉被子，而且即使被子被小孩踢掉了，也有枕头贴身保护，不容易受凉。如果条件有限，家长可以给小孩使用专用的睡袋，但是选购的时候一定不要贪大，应该选择尺寸合适的。

现在是初冬，小孩子晚上睡觉爱蹬被子，很容易着凉的，为了减少爱蹬被子的毛病，可以给她用睡袋或者睡袍，这样他踹不掉的

我觉得应该是被子盖的太多了，所以才会出现踢被子的情况，所以你应该给他少盖一些被子，这样他就不会再出现踢被子的情况了。