情绪是脾脏功能是否良好的外在表现，可以去药店里买逍遥丸、归脾丸。中药制成，用法和禁忌咨询医师。
可以吃开心快乐的药，例如：多唱唱歌、出去活动等等。
吃什么药都会伤身的。其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!药是不可以乱吃的喔，不开心。那要看你是什么症状了。
不吃药，吃糖
多出去散散心，与朋友聊会天，听听歌曲，不要压抑自己。
