首先，你这是不自信的表现。你要学会相信自己。勇敢做自己，只要自己没有错，问心无愧。眼神，这个多大都是发自内心的自信表现。因为自己的畏惧导致不敢正视他人的眼神。这点要克服，要改正。还有自己要多多勇敢一点。畏畏缩缩这样导致恐惧不敢正视对方，会给以后的人际关系人脉圈减分的。要内心多一点正能量，多想些好的事儿。就不会这么害怕了。你要树立自信心，才能正确与朋友眼神交流。
越是疲劳，与人交流对视越尴尬，越会失态。早上睡起来状态最好，到下午了，就有些控制不住了
可以与朋友进行眼神交流吗？（我指的是那种“真正的”朋友）
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