这肯定有一定的损害，最好晚上10点半之前睡觉，每天保持七八个小时的睡眠。不过，年轻，时间短问题不大。另外可采用周日补觉的方式来补充。
虽然现在学习压力大，那也尽量每天保证8个小时的睡眠，晚上11点睡，早上7点起床，这样就不会出现困乏的症状，学习效率也会提高。
22:00-6:00。睡眠充足，有效率。学习拼得不是时间，拼得是效率。举个例子甲考试20分钟就出了考场，其它人都是90分钟后出得考场。甲得分最高最高，甲只做对了一道题，其余的人都未做对，只考了一道题。
长期这样，肯定会睡眠不足，影响健康。
有，会老化，因为你睡觉时间少，细胞不能新陈代谢
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