1.用丝瓜布、浴盐或磨砂膏洗澡，不过不要太经常，用太多伤皮肤，建议一月一次。
2.推荐沐浴时要搓皮，去掉多余角质，沐浴后再涂润肤乳，让肌肤滋润营养，一年四季如此。
3.还可以用角质舒华膏，每天早晚各一次，没有副作用的，一个月左右就能看到鸡皮疙瘩改善了。
4.不要抓、抠鸡皮肤部位，很可能会出现组织水肿，引起感染，那样就得不偿失了。
多吃苹果或是将苹果切碎和牛奶一起煮，并将其绞成糊状，作为敷脸的面膜，能保湿。每天醒来空腹喝蜂蜜水对皮肤挺好的，还能保湿。结合花凊伊胶原，燕窝搭配吸收更好，对肌肤也更好。
你的微循环不好呢，气血循环不好造成的。多吃蔬菜和水果还有可以用隆力奇的蛇油膏涂全身，多锻炼，也可以用隆力奇的生食调理。
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补水，做面膜！
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