你的情况是属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,可以喝点红糖姜茶，有驱寒功效。平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善，如有帮助，希望采纳。
因为下午了温度就下降了，所以感觉很冷。
