一是要多吃清淡食物，要多食用易消化、清淡、营养丰富的食物，以保证营养物质供给，同时多吃水果蔬菜等富含纤维素的食物，以保持大便通畅。二是要多食一些利尿食物，如赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利尿食物，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。建议平时每天两杯（玖味瞳仁茶），加速血液循环，避免眼部瘀血，增强眼睛抗高眼压的能力，坚持饮用能促进青光眼的改善。
