你好，根据你说的情况，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，再加上你最近可能遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因让你一时无法化解，使你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而容易出现你所叙述的感觉或症状。
