你好，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
不会，中医减肥你的身体状态只会越来越好。
肥胖也是分几种的所以要根据自己的问题去减肥 是药三分毒
