你好,方子兴专家说这可能跟运动少,血管垃圾多。下肢血管很重要,但常被大家忽视。如果脑血管有问题,出现心脏病的几率是正常人的2—3倍,可如果下肢血管有问题,这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管,平时只开放100—200根,多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块,硬化斑块非常不稳定,受到外界刺激就很容易让血管炸裂。
血管堵塞,适当饮用1杯茶,疏通血管,降脂活血,平稳血压
血管堵塞,血液不流畅,煮1碗膳粥,降血压,调血脂,防脑梗
血管堵塞的,3种叶子泡水喝,清洁血管垃圾,血栓悄悄远离!
今天教给大家一套化血栓的动作——踝泵练习,每天坚持做一下,能够促进学体液的循环,消退下肢肿胀,降低我们下肢静脉血栓的形成。