根据BMI（体重/身高的平方）指数反算回来，以20-25为标准，20*1.68*1.68=56.5 25*1.68*1.68=70,5。所以你的标准体重应该在57-71之间，建议就取中间值，65公斤左右最好了。但是还有一个参数了，就是脂肪比率。一般男的在20%以下才比较好，有的锻炼的人可以到10%。专业健美运动员可以达到5%以下。健壮的人，BMI可以达到25以上，但是你一点也不会觉得他胖。因为他肌肉多。肌肉瘦肉比脂肪少占得多，肌肉比脂肪组织少占40%-50%的体积。所以健壮的人即使体重高，看起来也好看。
要不要分开
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