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含钙高的食物有哪些,含钙的食物有那些,含
含钙高的食物有哪些,含钙的食物有那些,含
2025-02-26 20:04:30
推荐回答(3个)
回答1:
含钙的食物:奶和奶制品是钙的最好食物来源,含量丰富,且吸收率高。豆类,坚果类,绿色蔬菜也是钙的较好来源。少数食物如虾皮,海带,芝麻酱等含量也特别高。
回答2:
get必备生活常识
回答3:
猪骨熬汤可以的
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