养生小常识:起床后被子是叠好还是不叠好

2025-04-04 16:51:45
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回答1:

不要马上叠被子,先搁置10-15分钟 因为螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分,而人体离开被褥,潮湿的水分就会很快消失。如果被褥保持铺开的原状,那么外面空气中的潮气和水分就无法进入,最终导致各类螨虫干渴而死。
所以正确的做法应该是在起床后将被子翻过来并且把窗户打开,让水分和气体自然蒸发,而不是马上把潮湿的被子叠起来。一般把被子靠着身体的那一面打开,晾一到两个小时就可以叠了。被子还应该经常拿到室外的太阳底下晒一晒,这样被子内层的潮气就会在高温下蒸发掉,同时阳光中的紫外线还具有杀菌和杀螨虫的作用。
雨天的时候虽然说比较潮湿,但是被子里的水汽远比空气中的要多,所以即便是雨天也是有必要的。