中药提取的祛斑产品好还是普通的祛斑产品好？

有效果的 建议注意一下饮食习惯

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

1. 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
   
2. 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
   
3. 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
   
4. 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
2. 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   　　酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
5. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

外用的好过内服和中药的，避免了肠道的吸收不会对身体有什么危害，这样的产品才行的。
祛斑要内外结合着才能去掉的快呢。外部，选用专业的祛斑产品，一定要选择正规的，有国家备案的，成分天然健康的，经过市场检验标准的，口碑好的才可以。本产品就很不错，每天早晚洗净脸部后涂在斑点处，然后打圈按摩吸收掉就好了。

内部，可以从饮食上进行调理，多吃富含维生素c和e 的食物，不能吃光感较强的食物，多吃水果蔬菜，少熬夜，戒烟戒酒，白天多补水，出门注意防晒，这样坚持一段时间的话，你的斑很快就去掉了。

其实都不太推荐，产品都是打广告的多但真正有用的还是要到北京金莎这种去，那有先进的设备和不错的医疗技术，有需要的话去那看一下吧。

个人感觉中药提取的好一些 首先不会不添加激素、抗生素、铅汞类成分什么的 更暖和一些 问的这个挺好的 好几个朋友都在用 她们是日晒斑 感觉快好了 暮暮老师