来北京晒太阳吧，只要不怕晒黑
这个问题也是现中国开始关注的问题了！
首先，你要尊重遗传阿！不是说想长多高就长多高呢！
然后，你要注意运动阿！像上面所说呢，打打篮球之类的体育运动也可以辅助你适量呢长高！
不要太牵强啊,遗传啦.
当然如果你多吃青菜,牛奶,鸡蛋还有面食.多加户外锻炼,就可以了.
你如果现在19或者更大我看希望不大啊.不过没关系啦.也有晚发育的啊.
多吃青椒~
1.多运动
2.饮食多样
3.心情开朗
4.遗传.........
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