胸闷怎么办呢？

一般而言，胸闷气短是我们人体的一种主观感觉，常常发生于人们突发心脏问题之后。
因此，很多时候一旦出现胸闷气短，很多人就自然的将其与心脏病联系起来。
胸闷气短的患者常常会感到胸口特别的沉重，似乎被石头压住胸膛，严重的会引发呼吸困难。胸闷气短有时候是人体器官的功能性表现，有时也可能是人体发生疾病的最早症状之一。
引起胸闷的原因有很多，胃病、心肌供血不足都会引起胸闷的症状。
平时多注意休息，饮食上多注意清淡，不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，建议
在当地医生确诊的指导下合理用药

胸闷的治疗办法

胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。津贴专家雷丽主任指出：若无器质性病变，胸闷气短与心脏植物神经功能紊乱、神经官能症的关系密切，患者应当引起重视，及早防治。

(1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳：表现为联想回忆增多，体力衰弱，疲劳感等。
(2)睡眠障碍：失眠梦多、易疲劳、精神不振、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。
(3)头部不适感：紧张性头痛头昏，头晕麻木，头部重压感、紧束感等。
(4)内脏功能紊乱：出现胸闷、憋气、濒死感、心慌心悸等心脏神经症，及肢体瘫软、低热、女子月经不调，男子遗精、阳痿等。
(5)胃肠功能紊乱：没有食欲，腹胀，恶心，打嗝，烧心，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现两眼憋胀，干涩，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。

其实，这些还只是表面现象，如果家人和朋友再耐心细致一些就可能察觉出患者种种内心深处不显露的情绪心理问题，甚至这种情绪心理问题，患者自己也没有清醒察觉，比如：整天感到害怕、心情低落、没有食欲、急剧消瘦、夜不能眠等。

胸闷要知道是什么病因导致的，然后对症治疗，如心脏病，生气，情绪问题等原因造成的，那么通过检查后对症治疗比较好的，所以建议到医院检查后对症治疗

出去外面散散心呼吸新鲜空气