如果每晚都是这样的情况，则要考虑是肝气不疏，横逆犯胃。
晚2-3点刚好对应的是足厥阴肝经，肝气不疏，气血不能上荣与头目，阳不入阴，所以失眠，头晕等；横逆犯胃，致脾胃运化无力，所以胃会有积食，胃气上逆，致反胃；
可口服中成药疏肝健脾丸，一个疗程就会有比较明显的效果。
平时要少生气，多做运动，忌生冷辣食物和烟酒。
中医子午流注规律，2-3点属肝，肝是藏血之所，这时醒，血不能清理，血不清，当然就不能很好营养身体，这以后不能入睡，更影响其他脏器的功能，所以出现很多症状，可以理解啊。针灸调理肝和神经，达到能深度入睡，症状会消退。
精神压力大。
放松心情，补充维生素B12.
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