被领导骂怎么调节情绪？

可以说这挺正常的，因为一个员工刚刚就是公司肯定有各个方面的东西都不是太懂，或者说做的不如领导所期望的那么好，受到一些训斥就很正常。

要学会调整这种心态，就算是公司领导他刚刚进入公司的时候，他同样也是从底层开始做起的，像那种继承家族企业的毕竟是少数，所以说，理性的面对领导的批评，领导肯定不会无缘无故的针对你，他说你某方面有问题自己就冷静下来去想想是你是不是真的做的不好，然后去改正他提升自己。

1、抱着辞职的态度和他刚正面，一刚到底，有种视死如归的勇气，争取还是在同事面前刚他，让他威信扫地，把压抑许久的心情全部释放出来。

2、默默辞职，轻轻地来，轻轻的走，不带走一片云彩，不留下一句话语。累了，倦了，想休息了，与世无争，就是你。

3、继续压抑，继续工作，一直压抑，然后直到出现1和2 的这种情况出现。

领导不会无缘无故的骂自己的员工，如果领导骂我的话，就说明肯定我在某些事情做的不好，或者是没有达到他预期的要求。

委屈是肯定会委屈的，但是首先我会反省自己。如果自己做的足够好的话，老板是不会骂我的。所以还是在自己这里出现了一些问题，然后我会吸取这次的经验教训，争取下次在工作中不会出现类似的情况。

其实在职场中被老板骂这是一种很正常的现象，大家不要太玻璃心，就当平常事情去看待就好了。

被领导骂的时候一定要理解领导，因为很多时候都是自己做的不够完美造成的，我们更多的时候应该站在老板的角度去考虑一下问题，毕竟我们是为老板打工的。因为我们做错一些事情，导致老板利益受到一定的损害，老板的责骂也是完全可以的。也就是说要换位思考，这样的话自己情绪会好一些，千万不要因为老板责骂而对老板非常的生气。

被领导骂很正常了。有句话说得好，挨批才会赢。领导批评说明工作没有做好，下次努力就行。
我就不信下次你做好了他还会骂你。不但要做到，他不骂你还要做到让他表扬你，让他的脸在你面前转个360度的大转弯。
为了这样打他的脸，一定要把工作做好，化悲痛为动力。