康比特蛋白粉怎么喝?

2025-03-12 19:43:45
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每次食用30g,180ml水或牛奶,加入1勺蛋白粉,摇匀后就可以喝了,别用开水冲掉,容易破坏营养成分。建议与燕麦,香蕉,或者碳水化合物一起食用。